Compras saludables: yerba buena y albahaca hidroponicas, manzanas, atún fresco, piña, auyama y caraotas #comelimpio #estilodevida #comidasaludable #saludable

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Mi lonchera (vegetariana):
- Merienda AM: manzana y ponquecito de avena y auyama
- Almuerzo: ensalada de lechuga Boston y tomate con un toque de Mr Dash y 1 taza de lentejas
- Merienda PM: 1 taza de pepino y queso ricota bajo en sal y descremado 
#comelimpio #comidasaludable #saludable #estilodevida #verdeyrebelde #vegetariano #lonchera

Mi lonchera (vegetariana):
- Merienda AM: manzana y ponquecito de avena y auyama
- Almuerzo: ensalada de lechuga Boston y tomate con un toque de Mr Dash y 1 taza de lentejas
- Merienda PM: 1 taza de pepino y queso ricota bajo en sal y descremado
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Mi desayuno: arepa de espinaca rellena con un omelet de claras y calabacín #comelimpio #comidasaludable #saludable #estilodevida #verdeyrebelde #vegetariano

Mi desayuno: arepa de espinaca rellena con un omelet de claras y calabacín #comelimpio #comidasaludable #saludable #estilodevida #verdeyrebelde #vegetariano

Lo que estoy leyendo… Feliz noche

Lo que estoy leyendo… Feliz noche

Mi desayuno: tostadas francesas con sirop de fresas casero #comelimpio #eatclean #estilodevida #lifestyle #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife

Mi desayuno: tostadas francesas con sirop de fresas casero #comelimpio #eatclean #estilodevida #lifestyle #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife

😁

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Merendando con una historia corta de Carlos Ruiz y un parfait de cambur, yogurt probiotoco semi descremado y granola casera #comelimpio #eatclean #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #estilodevida

Merendando con una historia corta de Carlos Ruiz y un parfait de cambur, yogurt probiotoco semi descremado y granola casera #comelimpio #eatclean #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #estilodevida

Mi desayuno: pizza!!!!
Hice una versión saludable de pizza para desayunar. Utilice como base 2 pan pita integral, para la salsa de tomate utilice cociné el tomate picado en cuadritos con un chorrito de aceite de oliva y ajo y luego los triture para que quedara como un puré.  
En primer lugar unte un poco de aceite de oliva al pan pita y le agregué orégano en polvo. Luego coloque el puré de tomate, unos champiñones bien lavados, una lonja de jamón de pavo y un poco de queso ricota descremado bajo en sal y para terminarlo mucha pimienta. Las metí en el horno por 15 minutos a 250 grados, quedaron divinas y súper crujientes
#comelimpio #eatclean #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #estilodevida

Mi desayuno: pizza!!!!
Hice una versión saludable de pizza para desayunar. Utilice como base 2 pan pita integral, para la salsa de tomate utilice cociné el tomate picado en cuadritos con un chorrito de aceite de oliva y ajo y luego los triture para que quedara como un puré.
En primer lugar unte un poco de aceite de oliva al pan pita y le agregué orégano en polvo. Luego coloque el puré de tomate, unos champiñones bien lavados, una lonja de jamón de pavo y un poco de queso ricota descremado bajo en sal y para terminarlo mucha pimienta. Las metí en el horno por 15 minutos a 250 grados, quedaron divinas y súper crujientes
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Mi desayuno: panquecas de auyama y avena con sirop de chocolate casero (en una olla a mezcle 1/4 de taza de agua con 1/2 cucharada de cacao en polvo sin azúcar y 1 cucharadita de stevia granulada lo calente a temperatura media por unos minutos y listo)
#comelimpio #eatclean #comidasaludable #saludable #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #estilodevida #verdeyrebelde

Mi desayuno: panquecas de auyama y avena con sirop de chocolate casero (en una olla a mezcle 1/4 de taza de agua con 1/2 cucharada de cacao en polvo sin azúcar y 1 cucharadita de stevia granulada lo calente a temperatura media por unos minutos y listo)
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La vida es corta

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